DESCRIPCIÓN DEL CURSO
Este curso le presenta un amplio panorama sobre lo que es una Lesión Osteomuscular (LOM) causada por factores asociados al sitio y puesto de trabajo, permitiendo desarrollar estrategias de prevención para disminuir los riesgos presentes, prevenir futuros, y a través de esto mitigar el impacto de estas lesiones en el sector laboral. Representan estrategias transversales amplias en diferentes sitios y puestos de trabajo, siendo aplicables de forma práctica y segura. De esta forma, este curso orienta a los empleadores y empleados sobre el cómo reconocer el desarrollo de una lesión, identificar riesgos y mitigar su presencia en el ámbito laboral.
OBJETIVOS
Al completar el curso se estará en la capacidad de:
- Reconocer el transcurso de una Lesión Osteomuscular asociada al trabajo: sintomatología, diagnóstico y tratamiento.
- Identificar los factores de riesgos que pueden aportar al desarrollo de la Lesión Osteomuscular, como lo pueden hacer y como corregir su accionar.
- Desarrollar y aplicar estrategias identificación y acción sobre el desarrollo de lesiones Osteomusculares asociadas al trabajo.
- Generar acciones y medidas preventivas dentro de la labor y diseño de trabajo involucrando gerencia, líderes y trabajadores.
TABLA DE CONTENIDO
UNIDAD 1 – INTRODUCCIÓN
- Importancia de la conciencia y prevención de Lesiones Osteomusculares (LMO) asociados al trabajo.
- Video Introductorio.
- Prevalencia de Lesiones OsteoMusculares (LOM) relacionadas al trabajo.
- Situación a nivel mundial.
- Situación en Europa.
- Situación en Colombia.
UNIDAD 2 – CAUSAS, DESARROLLO Y ETAPAS.
- Que son las lesiones Osteomusculares asociadas a sitios y puestos de trabajo.
- ¿Por qué se originan las lesiones OsteoMusculares?
- ¿Cómo ocurren las Lesiones OsteoMusculares relacionadas al Trabajo?.
- Lesión Muscular.
- Lesión del tendón.
- Lesión del nervio.
- Etapas de Las Lesiones OsteoMusculares (LOM).
UNIDAD 3 – SÍNTOMAS, DIAGNOSTICO Y TRATAMIENTOS DE LAS LESIONES OSTEOMUSCULARES
- ¿Cómo se reconocen o diagnostican las LOM asociadas al trabajo?
- ¡Cuáles son los síntomas relacionados a una Lesión osteomuscular?
- Tratamientos realizados Lesiones OsteoMusculares (LOM) asociados al trabajo.
- Lesiones más comunes relacionadas a sitios o puestos de trabajo.
UNIDAD 4 – FACTORES DE RIESGO DE LESIONES OSTEOMUSCULARES I
- ¿Qué es un Factor de Riesgo?
- Posturas de trabajo y movimientos Inadecuados.
- Movimientos repetitivos y ritmo de trabajo.
- Herramientas de trabajo.
UNIDAD 5 – FACTORES DE RIESGO DE LESIONES OSTEOMUSCULARES II
- Carga estática de los músculos: Fuerza y Fatiga muscular
- Manejo Inadecuado de Cargas
- Condiciones del Sitio de trabajo.
- Vibración y Temperatura.
UNIDAD 6 – COMO IDENTIFICAR FACTORES DE RIESGO
- Quejas de Salud.
- Mapa de Riesgos. Como realizarlo.
- Mapa del cuerpo. Como realizarlo.
Análisis de Seguridad en el Trabajo (AST). Beneficios y Pasos Básicos.
UNIDAD 7 – ERGONOMÍA Y RECOMENDACIONES EN EL SITIO DE TRABAJO – POSICIÓN DE PIE
- ¿Qué es la ergonomía?
- Recomendaciones para el diseño de trabajo.
- Recomendaciones al trabajar de pie.
- Recomendaciones ergonómicas en oficina.
UNIDAD 8 – ERGONOMÍA Y RECOMENDACIONES EN SITIO DE TRABAJO – POSICIÓN SENTADO
- Importancia de tener una correcta postura al estar sentado.
- Recomendaciones al estar en posición sentado:
- ¿Cómo deben diseñarse las tareas manuales sentadas?
- ¿Cómo ajusto una silla a mi altura?
UNIDAD 9 – ACCIONES GENERALES PREVENTIVAS PARA LOM
- Prevención de Lesiones OsteoMusculares
- Diseño de Políticas.
- Entrenamiento y educación con Participación de los empleados
- Ejemplos – Temas de capacitación
- Aplicación desde el liderazgo
UNIDAD 10- EXAMEN FINAL & CERTIFICACIÓN (solo para registrados con membresía Golden)
FORMATO CURSO ON-LINE
El formato de conformación y creación del curso es variable y flexible, incluyendo presentaciones con grabaciones incorporadas, cumpliendo la normatividad SCORM (estándares internacionales para presentaciones on-line). Para una mejor interacción en la plataforma se recomienda el uso de un internet de alta velocidad. Este es un curso autodidacta para desarrollarse en tres o cuatro meses (según la membresía de afiliación) equivalente a más de 40 horas de instrucciones en un salón de clase, logrado con la lectura del contenido de cada unidad, material anexo y enlaces de soporte, adicionando la sección evaluativa al final de cada unidad, junto al examen final de todas las unidades.
PRE-REQUISITOS
Ninguno
ACCESO AL CURSO
Podrá acceder al curso a través de la afiliación por cualquiera de las siguientes dos membresías:
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- El curso se puede adquirir en la pagina comercial respectiva, ubicada en la plataforma
- Si se encuentra en territorio Colombiano puede igualmente adquirir el curso efectuando un deposito bancario.
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